Vücüdun korkulu rüyalarından biri olan selülitlerden korunmak için dikkat etmemiz gerekn bir kaç şey var bunlara dikkat edersek selülit diye bir sorunumuz olmaz. Bunlar neler mi ;
1 - Kilonuzu koruyun.
2 - Hareket edin, çok oturmayın
3- Ayrıca vitamin ve mineral alın.
4 - Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, kereviz, çilek ve pilav yiyin.
5 - Tuz, şeker, alkol, sigara, koyu çay, kahve, çikolata, kızartma ve undan uzak durun.
6 - Derinin kanla beslenmesini teşvik edin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder