1-Hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur.
2-İçeriğinde bulunan yağlar kilo vermeyi kolaylaştırır ve tok tutar, ara öğünlerde 10-15 adet badem tüketilebilir. Çiğ, tuzsuz ve kavrulmamış olanı tercih etmeniz daha yararlı olacaktır.
3-Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderirken, böbrek, mesane ve üreme yollarındaki iltihapları yok eder.
4-Safra taşlarının oluşumunu engeller.
5-İçeriğinde bulunan yağ asitleri ve enzimler kalp ve damar hastalıklardan korunmayı sağlar.
2-İçeriğinde bulunan yağlar kilo vermeyi kolaylaştırır ve tok tutar, ara öğünlerde 10-15 adet badem tüketilebilir. Çiğ, tuzsuz ve kavrulmamış olanı tercih etmeniz daha yararlı olacaktır.
3-Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderirken, böbrek, mesane ve üreme yollarındaki iltihapları yok eder.
4-Safra taşlarının oluşumunu engeller.
5-İçeriğinde bulunan yağ asitleri ve enzimler kalp ve damar hastalıklardan korunmayı sağlar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder