30 Ocak 2013 Çarşamba

BADEMİN YARARLARI

1-Hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur.

2-İçeriğinde bulunan yağlar kilo vermeyi kolaylaştırır ve tok tutar, ara öğünlerde 10-15 adet badem tüketilebilir. Çiğ, tuzsuz ve kavrulmamış olanı tercih etmeniz daha yararlı olacaktır.

3-Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderirken, böbrek, mesane ve üreme yollarındaki iltihapları yok eder.

4-Safra taşlarının oluşumunu engeller.

5-İçeriğinde bulunan yağ asitleri ve enzimler kalp ve damar hastalıklardan korunmayı sağlar.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder