19 Ocak 2012 Perşembe
BAŞAŞAĞI ASILIN BOYUNUZ UZASIN
Eğer 10 dakika bacaklarınızdan bir yere kendiniz tepetaklak
asabilirseniz inanamayacağınız sonuçlar görmeye başlayacaksınız. Bu
bacaklarınız dışında sırtınızı da esnetip uzatır. Omurga kemikleriniz az
miktarda ayrıldığında vücudunuz boşlukları kemikle doldurup omurganızın
uzamasını sağlar. Kesinlikle 15 dakikadan fazla bu şekilde kalmayın.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder