DEREOTUNUN FAYDALARI

Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. Hazmı kolaylaştırır, midenin gereği gibi çalışmasını sağlar. Hıçkırık ve hava yutmayı önler. Sinir zafiyetini giderir. Uyku verir. Aybaşı kanamalarının kolay olmasını sağlar. Anne sütünü artırır. İştah açar. Ağız kokusunu giderir. Çocuklardaki gaz ağrılarını giderir. Yemeklere ve salatalara tat vermek için konur. Hamileler kullanmamalıdır.

MANTARIN FAYDALARI

Mantar, içerdiği mineral ve vitaminlerden dolayı, pek çok hastalığa iyi gelen, ve hatta, bazı hastalıkların oluşmasını önleyen bir besin.
Mantarın Faydaları,Mantarın Yararları, Mantar ve Faydaları, Mantarın Faydaları Nelerdir, Mantarın Faydaları Nelerdir hangi hastalıklara iyi Gelir, Mantarın Faydası
* Yaşlanmayı geciktirir.
* Beyin ve sinir sistemi hastalıklarından korur.
* Alzheimeri önler.
* Ete yakın oranda ve çok değerli protein içeriği nedeniyle, son derece besleyici ve önemli bir besindir.
* Çocuklarda büyümesinde, gelişmesinde ve hastalıklardan korunma amacıyla bağışıklık sisteminin gelişmesinde önemli rol oynar.
* Vücut için gerekli tüm aminoasitleri içerir.
* Yağ yönünden oldukça fakir olması nedeni ile kilo aldırmaz. Kilo vermek amaçlı yapılan diyetler için de ideal bir besindir.
* B,A,K,D vitaminleri açısından oldukça zengindir.
* Kemik gelişimi üzerinde çok olumlu etkileri vardır. Büyüme çağındaki çocukların ve kemik erimesi riski olan kadınların mutlaka tüketmesi gerekir.
* Bol miktarda Kalsiyum,potasyum,fosfor,demir,çinko ve bakır içermesinden dolayı, kansızlık başta olmak üzere, kalp damar hastalıkları, migren, yüksek tansiyon, felç,astım,romatizmal hastalıklar,diş çürümesi ve kemik erimesini önler.
* Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
* Düşük sodyum miktarı ile, yüksek tansiyon ve kalp hastalarının bile, rahatlıkla tüketebileceği bir besindir.
Mantarın Zararları ,Mantarın Zararları Nelerdir
* Zehirli olanları ölümcül sonuçlar doğurabilir. İçeriğinde bulunan fosfor ve calsiyum, özellikle böbrek hastaları, fosfor ve calsiyum yüksekliği olan ve bu elementleri tüketmesi sakıncalı olan hastalar için zararlı olabilir. Bu hastalar, mantarı, doktorlarına danışmadan tüketmemelidirler.

REFLÜNÜN TEDAVİSİ

Eğer kişi şişmansa ve özellikle karın çevresindeki kilolar fazlaysa, öncelikle kilo vermesi sağlanıyor. Beslenme alışkanlıkları düzeltilerek sigara ve alkol kullanımı, kahve, gazlı içecekler ve yağlı besinlerin tüketimi azaltılıyor. Hastaya yatak başını yükseltmesi, yatmadan önce yemek yememesi, sıkı korse ve kemerli pantolon kullanmaları öneriliyor.



Reflü yakınması olan hastalarda ilaç tedavisi çok önemli bir yer tutuyor. İlaç tedavisi yemek borusunu koruyarak mide asiditesini bastırıyor. Böylece hastaların çoğunda, reflünün yarattığı şikayetler önlenebiliyor. Ancak başlangıçta mutlaka uygulanan ilaç tedavisi, reflü şikâyeti olanların yüzde 80’ini rahatlatmakla birlikte, hastalığın kökeni olan mekanik bozukluğu ortadan kaldırmıyor ve tamamen tedavi etmiyor.



Medikal tedavi ile hastaların şikâyetleri geçmiyorsa ya da kanama ve darlık gibi komplekasyonlar varsa, cerrahi tedaviye başvuruluyor. Reflü, özellikle mide fıtığıyla birlikte görüldüğünde yaşam kalitesini çok etkiliyor. 

İNCİRİN YARARLARI

Bağırsakları yumuşatır. Kabızlığı giderir. Mide tembelliğini tedavi eder. Vücudu ve sinirleri kuvvetlendirir. Enerji verir. Nekahat devresini kısaltır. Bronşit, öksürük ve boğaz ağrılarında faydalıdır. Bronşları yumuşatır. Çıbanların olgunlaşmasını sağlar. Lapası, yanık ağrılarını keser. Dallarından akan süt, nasır ve siğilleri giderir. Basurda faydalıdır. Nezle ve sıtmada da kullanılır.

ROKANIN YARARLARI

 İdrar söktürür. Karında biriken suyu boşaltır. Kanın temizlenmesine yardımcı olur. Sıtma ateşini düşürür. Mafsal iltihaplarını giderir. Karaciğer ve dalak hastalıklarında faydalıdır. Safrayı boşaltır. Sarılığı keser. Karaciğer ağrısını giderir. İştah açar, hazmı kolaylaştırır. Cinsel gücü arttırır.

RATANYANIN YARARLARI

Şurubu; ishali keser. Bağırsak iltihaplarını giderir. Basur memelerine karşı pomad ve fitil olarak kullanılır.

HÜNNABIN YARARLARI

Öksürüğü keser. Balgam söktürür. Vücuda rahatlık verir.

HİYARŞEMBENİN YARARLARI

Kabızlığı önler, fazlası müshildir.

GÜL HATMİNİN FAYDALARI

Balgam söktürür. Vücuda rahatlık verir nezle ve öksürükten kaynaklanan şikayetleri giderir. Boğaz, bademcik ve diş eti iltihaplarını tedavi eder. Bağırsak iltihaplarını giderir.

SIRTINIZI ESNETEREK UZAYIN

Bacaklarınızı omuz genişliğinde açarak ayakta durun, sırtınıza kollarınızı kavuşturarak ulaşın. Öne doğru yavaşta uzanın. Bu uzamaya da katkısı olan çok iyi bir sırt esneme pozisyonudur.

YÜZEREK UZAYIN

Yüzmek bütün vücudunuzu esnetir ve uzatır. Vücudunuz için en iyi egzersizdir. Kulaçların etkisi muhteşemdir ve sadece uzamada farkı hissetmeyecek, omuzlarınızın da daha genişlediğini de göreceksiniz.

BAŞAŞAĞI ASILIN BOYUNUZ UZASIN

Eğer 10 dakika bacaklarınızdan bir yere kendiniz tepetaklak asabilirseniz inanamayacağınız sonuçlar görmeye başlayacaksınız. Bu bacaklarınız dışında sırtınızı da esnetip uzatır. Omurga kemikleriniz az miktarda ayrıldığında vücudunuz boşlukları kemikle doldurup omurganızın uzamasını sağlar. Kesinlikle 15 dakikadan fazla bu şekilde kalmayın.

METABOLİZMANI HIZLANDIR BOYUN UZASIN

Metabolizmanızın boy uzunluğuyla çok ilgisi vardır. Metabolizmanın hızlanması ile hemen birkaç santim fark oluşacaktır. Bu daha hızlı bir metabolizmanızın olması ile büyüme hormonu’nun daha çok kullanılması ile ilgilidir. Daha iyi kan dolaşımınız olacağından bu da uzamanıza yardımcı olur. Gün boyunca daha sık yemek yiyerek de metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.

YÜKSEK HIZDA KOŞMAK BOY UZATIR MI ?

Bu boy uzaması için harikadır çünkü bacaklarınızın daha uzun olmasına yardımcı olur ve bu da büyük bir kazanç elde edebileceğiniz bölümdür.Yüksek hızlarda koşarsanız vücudunuz çok miktarda büyüme hormonunu salgılar. Bu da hızla uzamanıza yardımcı olur. Yüksek tempoda ne kadar uzun süre koşarsanız vücudunuzun o kadar çok büyüme hormonu salgılar.

GÖZ KAPAKLARI ŞİŞLİĞİ İÇİN NE YAPMALI

1 adet salatalığı blendırdan suyunu çıkartın  İçine eşit miktarda yeşil çay atın ve bir kaba koyup buzlukta dondurunç Sonra göz kapaklarına kompres yapın

GÖZ ÇEVRESİ KURULUĞUNA ÇÖZÜM

1 tatlı kaşığı pirinç kepeği yağı, 1 tatlı kaşığı avakado yağı,  1 tatlı kaşığı buğday özü yağını benmari usulü ısıtarak iyice karıştırın  ve içine 1 çay kaşığı üzüm pekmezi ve içine az miktarda taze meyve suyu katın bu karışımı göz çevrenize uygulayın

SAÇ GÜÇLENDİRİCİ MASKE

1o adet ceviziezip 10 gün boyunca çörek otuyla zeytinyağında bekletin.Saçınızın uzunluğuna göre  1 kase kınaya bu malzeme ile biraz su ilave edin. Saç diplerinden uçlara kadar sürüp 4 saat kadar bekletin ve sonra durulayın.

ÖKSÜRÜĞÜ KESMEK İÇİN EN ETKİLİ YÖNTEM

Zencefil - Bal karıştırılır yenirse en müzmin öksürüğü üç günde keser. Bu öksürüğün en tesirli ilacıdır.





  

SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN BİTKİLER

Turp suyu ve 1 çorba kaşığı çörek otu yağı , 1 tatlı kaşığı ceviz yağı,  1 tatlı kaşığı keten tohumunu karıştırıp saçlarınıza uygulayın

EBEGÜMECİNİN FAYDALARI

1-Göğsü yumuşatır, öksürüğü keser.
2-Mide ve bağırsakların muntazam çalışmasını sağlar.
3-Kabızlığı giderir.
4-Mide bulantısı ve kusmaları önler.
5-Ateşi düşürüp, vücuda rahatlık verir.
6-Boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir.
7-Nezle, bronşit, nefes darlığı tedavisinde kullanılır.
8-Lapası çıbanların olgunlaşmasını sağlar.
9-Burun kanamasını durdurur.
10-Dişeti hastalıklarını tedavi eder.
11-Mide ağrısını keser.
12-Burun tıkanıklığını giderir.

KURU SAÇLARA BAKIM

1 Çay bardağı süt, 1 yumurtanın sarısı ve  ve 1 tatlı kaşığı zeytin yağını karıştırıp saçlarınıza uygulayın ve 2 saat sonra yıkayın.

PARMAKLARDAKİ ET BENLERİNDEN KURTULMAK

Bir kabın içine koyduğunuz ılık suyun içine karbonatı koyun vee ellerinizi bu suyun içinde biraz bekletin. Çıkartıp kuruladıktan sonra et benlerinizin üzerine tentürdiyot sürün.

AYAKLARDAKİ YORGUNLUĞU ATMAK İÇİN KARIŞIM

Bir leğen dolusu sıcak suya 1 çorba kaşığı mentol koyun. İçine deniz tuzu ile susam yağı veya zeytinyağı katın. Bunları karıştırarak ayaklarınızı bileklerinize kadarsuyun içine sokun. 30 dakika kadar bekletin. Ayaklarınızı kuruladıktan sonra bir limonun suyu ile ovun

PORTAKALLI CİLT MASKESİ

Meyve asiti açısından etkili olan portakal problemli ve yağlıya yakın normal ciltler için öneriliyor. Portakalı sıkıp suyunu damla damla iki kahve kaşığı nemlendirici kremin içine katın. Maskeyi yüzünüze sürüp 10 dakika bekletin. Haftada iki kez uygulayın.

GRİBE NE İYİ GELİR

Solunum yollarınızın kurumasına izin vermeyin bunun olması için bol bol sıvı gıda alın Bunun için en iyi yollardan biri ise papatya çayı ile yapılan buğu olabilir.Nasıl yapılır derseniz, geniş bir kaseye kaynar su dökün ve birkaç poşet papatya çayını veya bir avuç dolusu kuru papatyayı suya atın. başınızı kasenin üzerine eğip büyük bir havlu ile örtün. papatya buğusunu 5 dakika  içinize çekin.Bu işlwmi yaptıktan sonra sıkı sıkı giyinip yatın ve terleyin

KAPARİ NELERE İYİ GELİR

Kapari.cinsel gücü artırır.

Kapari kabızlık gidericidir

Kapari idrar söktürücüdür

Kapari balgam söktürücüdür

Kapari solucan düşürücüdür

Kapari ağrı kesicidir

Kapari romatizmaya iyi gelir

Felce iyi gelir

İskorbit hastalığına iyi gelir

Kan bozukluklarına iyi gelir

Gut hastalığına iyi gelir

Hemoroide iyi gelir

Dalak büyümesine iyi gelir

Kalça rahatsızlıklarına iyi gelir

Adet düzenleyicidir ve adet sancılarına iyi gelir

Diş ağrılarına iyi gelir

Karaciğer fonksiyonlarını düzenleyicidir

CEVİZ YAPRAĞININ FAYDALARI

Ceviz yaprağının kan durdurucu-sıkıştırıcı, kuvvetlendirici tonik ve bağırsak kurtlarını veya solucanlarını düşürücü etkisi vardır.

Ceviz yaprağının çayı, sindirim bozukluklarında, kabızlıkta, iştahsızlıklarda ve kan temizliğinde etkilidir. .

Ceviz yaprağının iştah açıcı, kan şekerini düşürücü ve kuvvet verici etkileri vardır.

Ceviz yaprağı deri hastalıklarında antiseptik olarak haricen kullanılır.

Ceviz yaprağı kaynatılarak, tüm sıraca, frengi , egzema, herpes (uçuk) ve raşitik hastalıklarda, kemik çürümesinde, kemik deformasyonunda ve ayrıca, iltihaplı el ve ayak tırnaklarında kullanılabilen çok etkili bir banyo katkısı elde edilir. 

Ceviz yaprağı favus ve uyuz hastalıklarında, hasta bölgeler, taze ceviz yaprağının kaynama suyu ile yıkandığında, kısa sürede düzelme görülecektir.

Bu suyla yapılan banyolar, yıkamalar, ergenlik sivilcesine, iltihaplı egzemalara, ayak terine ve kadınların akıntılarına iyi gelir.

Ceviz yaprağını ağız boşluğu iltihabı, dişeti, boğaz ve gırtlak hastalıklarında gargara yapılmalıdır.

Ceviz yaprağının kaynama suyu banyo suyuna eklendiğinde, donuk kabarcıkları iyileşir.

Ceviz yaprağı kaynama suyu, hızlı saç dökülmelerinde de kafa derisine friksiyon (ovarak sürme) yapmakla kullanılır.

Bu sıvı ayrıca, kafa bitine karşı da çok etklidir.